【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】健康美肌食材　さつまいも

肌能力回復エステ sari

078-393-1898

メールでのお問い合わせ

〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201

受付時間 ／ 10：00〜19：00（最終受付）

lv

【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】健康美肌食材　さつまいも

美blog,食

2024/10/11 【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】健康美肌食材　さつまいも

 肌が変われば人生が変わる

神戸元町　肌能力回復エステsari

美容家＆アピアランス美容ケアセラピスト山口るみ子です

 

美味しい秋の旬といえば、さつまいも❣

腸活効果の食物繊維をはじめ

免疫力アップ風邪予防のビタミンC

ホルモンバランスを整えるビタミンB6

塩分を排泄むくみ予防のカリウム

と健康美肌素材なのです

 

その中でも紫芋は抗酸化作用があるアントシアニンが豊富。

甘味は少なめであっさり、加熱してもキレイな色が残りやすいので

可愛いスイーツ作りにベスト

 

という事で、今回のsariケーキは紫芋

手料理はいい食材を使うのはベストですが、

手を掛ける＝愛情スパイスをいれるほど美味しくなる

さつま芋はゆっくり火を通すと糖度が増すので

レンジより蒸すか、私はいつも焼き芋に。

皮を剥き、フォークで潰したものとミルクを足してペーストの2種で食感を楽しく

sariのお客様やプレゼントする人のお顔を思い浮かべながらcooking

しっとり美味しく焼き上げりました

 

忙しい方はホットケーキミックスや蒸しパンミックスを使うのもOK。

蒸したさつまいもをゴロゴロでもなお芋ペーストでも美味。

ホールをカットしてきっちりラップで冷凍してると、いつでも充実のcafe Time

戻す場合はレンジじゃなく、常温で置いてるとすぐに食べ頃になりますよー。

栄養たっぷりオヤツで美味しく健康美肌作りしましょ

 

%e3%81%84%e3%82%82

phonto

 

 imo

 

 

肌能力回復エステ sari

電話番号：078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14　三宮UEハウス201
受付時間：10:00〜19:00　定休日：日。

,

TOP