『DRY(=乾物)で、世界をPEACEに!』
078-393-1898
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
受付時間 / 10:00〜19:00(最終受付)
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肌が変われば人生が変わる
神戸元町 肌能力回復エステsari
山口るみ子です
『DRY(=乾物)で、世界をPEACEに!』
って、乾物の普及と新しい使い方の提案をしている女性がお二人。
「乾物ヨーグルト」という不思議だけどカラダに良さげなフレーズ。
ヨーグルトの8割以上は水分=ホエイ(乳清)。
ヨーグルトに乾物を入れて7~8時間おくと、
そのホエイ部分を乾物が吸ってしっかり戻ってくれるそう。
お出掛け前や寝る前に混ぜ合わせておくだけと簡単!
早速切干大根でやってみた
水で戻した時に比べて甘味があってしっかりした食感が好き
ホエイが抜けたヨーグルトはクリームチー ズのように濃厚で
切り干し大根にまとわりつき、かなり美味しい
そのうえ乾物ヨーグルトは
水で戻すよりもビタミンやミネラル、カルシウムの吸収率も上がる!
ヨーグルトの乳酸菌が腸内善玉菌が増え、腸内環境を整え免疫力アップ!
なんて素敵
みなさまも高野豆腐・干し野菜・お麩・ドライフルーツ・さきいか・生春巻きの皮などなど
いろんな乾物に挑戦してみましょ