『キレイがいっぱい 秋の実り、栗❣️』

肌能力回復エステ sari

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『キレイがいっぱい 秋の実り、栗❣️』

美blog

2017/10/18 『キレイがいっぱい 秋の実り、栗❣️』

『キレイがいっぱい 秋の実り、栗❣️』

仲良くしていただいてる旬彩割烹姫膳の姫井さんから秋の黒い宝石、丹波栗の渋皮煮いただきました🌰✨

女性が大好きな栗の栄養は。。。

『銅』がハリのあるお肌に
『食物繊維』でデトックス。身体の中から美しく
『マンガン』が骨や関節を丈夫に
『葉酸』が貧血を予防
『ビタミンB6』が美肌
『ビタミンC』がコラーゲン合成。モチモチ肌に。
『パントテン酸』がストレスに強い身体を作りを

と女性に嬉しい美容効果がいっぱい💕

食べたいものを抑えてストレスがたまると、リバウンドの原因に💥
栗は栄養が豊富なうえに、ストレス抑制作用のある食材。
そしてこの時期だけの栗スイーツがたくさん出る秋🍁

ベストは100gあたり167キロカロリーの茹で栗。
栗羊羮・栗をきんとん・栗大福・モンブランetc•••
毎日じゃなければ、せっかくの秋スイーツ楽しんじゃいましょう♪

#栗
#渋皮煮
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#旬彩割烹姫膳
#栗スイーツ

 

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