【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】実行する意識

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美blog,メンタル

今日のコラムのテーマ「一日一善」

一般的には「一日に一回は善い行いをして、それを日々積み重ねなさい」という意味ですね。

もう一つの意味があるそうで仏教の「六度万行」から来ています。

お釈迦様は善い行いを六行とし、

「布施＝親切にする」

「持戒＝約束を守る」

「忍辱＝忍耐」

「精進＝努力」

「禅定＝反省」

「智恵＝考え智恵を高める」

この六行のどれか一つでも一日の中で実践することで、

他の五つも行ったと同じ事になるそう

なんとお得　

【実行する意識】　11月27日（土）職場の教養より

メジャーリーグ・エンゼルスの大谷翔平選手の一つの行為が注目されました。

　ある試合の打席で、四球を選び一塁に向かう途中、何かに気づくとそれをさっと拾い上げ、そのままポケットに入れました。グラントに落ちていたゴミを拾って、平然と一塁に向かって行きました。

　このゴミを拾う行為が、「子供たちの模範土なる行動」と現地で称賛されたのです。こうした行動は、身についているからこそできるのでしょう。

　日頃から、ゴミを拾うという意識を持ち実行することを繰り返していなければ、ゴミが落ちていても拾うことなく通り過ぎてしまうでしょう。

　たとえば、「電車で席を譲る、困っている人がいた時には声をかける」の行為は、いつそのような状況になるかは予測できません。そうした行為をすることを意識しておかなければできないことです。

　より良い生活習慣を作るため、まずは日に一つを目標に、良いことを自然にできるようにしていきたいものです。

今日の心がけ　《日に一つ良いことをしましょう》

肌が変われば人生が変わる

神戸元町　肌能力回復エステsari

美容家＆アピアランスケアセラピスト　山口るみ子

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