【ダイエット】糖質制限の新常識

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【ダイエット】糖質制限の新常識

sari美容通信,健康

2020/02/26 【ダイエット】糖質制限の新常識

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です

 

今回の美容通信テーマは『糖質制限ダイエット』

その呼び名の通り糖質の高い食べ物の摂取を控える方法。

正しいやり方で行えば効果的に脂肪を落とすことができますが

実は、間違ったやり方では健康リスクをもたらす事もあるのです。

自己流では大変な事故を起こしてしまう危険性が・・・

 

キレイになるため努力をすることはステキなこと

正しい知識をしっかり持って糖質と向き合えば、もっとキレイに健康になれるのです

 

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