『OIL in LIFE❣️』
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健康
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メンタル
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- ・【捉え方】今あるものに感謝する
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オイルソムリエに合格いたしました
て言っても、まだ初級のジュニアです。
私のOILの師、美樹子先生は関西にはまだ数名のシニアオイルソムリエ
「え？油って太るんじゃないの？」
それは昔の話。
キレイには上質なオイルが必須、
が今の常識なのです
上質な油を摂取するように変えると、
疲れにくく、太りにくく、健康的で
若々しさをキープする事が出来るのです
奥深〜いオイルの世界。
これから少しずつお伝えしていきたいと思います
ちなみに今のMy Oil
オリーブオイル
ごま油
インカインチオイル
ココナッツオイル
をお料理に合わせて食べてます。
先日getしたアルガンオイルはモロッコの宝石✨もうすぐデビューです
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