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みなさんはストロークという言葉を知っていますか? 心理学用語で、「他の人に存在を認められるための、心理的・肉体…
スポーツの日に朝RUN復活宣言し、その週は3日。 今週はナント月~金迄7kmほど走れてしまった 私は山の中に住…
以前は週3、4日くらい5㎞の朝RUNをしていた私。 その時は走ってる時の血液が清流だとしたら 走らない時の血液…
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