『酢らっきょう漬けました♪』

肌能力回復エステ sari

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『酢らっきょう漬けました♪』

美blog

2016/08/04 『酢らっきょう漬けました♪』

無農薬らっきょうが手に入ったので、酢らっきょうを漬けてみました。
らっきょうには嬉しい効果効能がたくさん

 

夏バテ解消

 

今年は猛暑で、sariのお客様にも夏バテの方が…。
の解消にも最適な食べ物がらっきょうの酢漬け❗️効能の一つに”食欲増進”・”消化促進”

 

血液サラサラ効果

 

らっきょうに含まれる畑の薬と言われる「硫化アリル」はビタミンB1の吸収を通常の7倍に❗️
血液を浄化して血
液サラサラ効果
目安は毎日5粒。たくさん食べると胃に負担がかかる事も
あるのでご注意を

 

脂肪の吸収を抑える

 

食事をする前に食べると、血糖値の上昇をコントロールしてくれます。
らっきょうの食物繊維になる「フルクタン」は食後の血糖
値を抑える働きと
脂質の体内への吸収を抑える働きがあり
ます

 

一日5粒の酢らっきょうで、キレイに元気に夏を過ごしましょう

 

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