【ダイエット】伏見稲荷大社
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【ダイエット】伏見稲荷大社
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三宮 肌能力回復エステsariスタッフの市岡です。
先日わたしは京都の伏見稲荷大社に行ってきました！
伏見稲荷と言えば有名なのが千本鳥居。
その中を潜って歩くのですがなんとも言えない世界観でした
異空間と言うか…そのまま吸い込まれていきそうな感覚になりました
神社とかお寺に行ったら嫌な事とかマイナス発言を
しないようにしようって思いますよね。
鳥居とは、空間と神域を分けるものらしいです。
神社のエネルギーを保ち邪なエネルギーを排除するといわれているそう
伏見稲荷大社は稲荷山全体なのですが本殿があるのは山頂。
せっかくきたので参拝しよう！という事で
山頂まで登る事一時間半…
真冬の午後6時だったのに本殿についたら汗＆息切れが…
普段の運動不足を痛感しました
冬の運動って寒くてなかなかする気にならないですが
ダイエットに良いのは冬
外は寒いため体温が下がります。
基礎代謝をあげて体温を元に戻そうとエネルギー消費量が増えることから
カロリーも消費率が良くなります
お正月分のカロリーを少しは消費できたかな
肌能力回復エステ sari
電話番号：078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
営業時間：10:00〜19:00 定休日：日曜，第1・3月曜