『睡眠学会発表!』

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『睡眠学会発表!』

sari美容通信,健康

2016/10/24 『睡眠学会発表!』

それは、
『お風呂に浸かると夜ぐっすり眠れる』 です!

入浴なしやシャワーだけの場合の実験結果で、
入浴をした場合は起きたときの目覚めが良い事わかりました

たぶんいいんだろうな、とは誰もが思っていると思われますが、
なぜ?を調べてみました。

いつも疲れやすいと思ってる方は、疲れが取れていないのです。
正しい入浴をして、その日の疲れはその日のうちにやっつけちゃいましょうヽ(o’∀`o)ノ

 

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