『冬の食べ物牡蠣』
078-393-1898
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
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『冬の食べ物牡蠣』
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スタッフの市岡です。
台風が過ぎ、寒さが一気にきましたね
もうダウンを着たいぐらいです。
先日私は大阪へ牡蠣を食べに行きました♪
牡蠣って苦手な方多いですよね。
こんなにおいしいのにもったいない( ;∀;)
海のミルク牡蠣と言われていますが
女性の美肌作りに欠かせない”亜鉛”。
実は牡蠣には、亜鉛が豊富と言われている豚肉の3～5倍もあるんです！！
亜鉛はホルモンの分泌を活性化する作用があり、
女性のホルモン生成にも大きく関わっているのです！
更に牡蠣に含まれるビタミンは、ビタミンB群が特に豊富で、
皮脂バランスを整えたり肌荒れを改善してくれる効果があります。
わたしは生牡蠣をレモンやポン酢で食べるのが好きです♡
この冬も牡蠣、いっぱい食べたいと思います(^^♪