【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】 スイーツで脳エネルギーチャージ
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〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
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【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】 スイーツで脳エネルギーチャージ
美blog,メンタル
2022/07/30 【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】 スイーツで脳エネルギーチャージ
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神戸三宮 肌能力回復エステsari
美容家＆アピアランスケアセラピスト山口るみ子です
｢疲れたときにはスイーツが食べたくなる」
実は、脳のエネルギーはブドウ糖だけ。
甘みのもとである『糖』」は、体内で『ブドウ糖』に分解され、脳エネルギー源に
そしてスイーツを食べて「シアワセ
」って思うのは、
実際に脳内に幸せホルモンといわれる『セロトニン』が増えてリラックス感や満足感を得られるのです
でも甘いものがないとイライラしたり、四六時中甘いものが欲しかったりしたら、
それは砂糖依存症＝『マイルドドラッグ』かも。
マイルドドラッグになると生活習慣病や糖尿病を引き起こす危険性があります。
簡単な予防策。
それは上質なスイーツを少しゆっくり食べること。
カラダの負担になる食品添加物や白砂糖も少なく、少しでも満足感があります
写真は姫路 天麩羅料理 白雲まこと
日本一のこだわり卵をたくさん使ったカステラとプリン
食べたら思わず「うふっ」ってなります
肌能力回復エステ sari
電話番号：078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
受付時間：10:00〜19:00 定休日：日曜