【スーパーフード】味も見た目もチョコレート キャロブ
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【スーパーフード】味も見た目もチョコレート キャロブ
美blog,食
2019/02/08 【スーパーフード】味も見た目もチョコレート キャロブ
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神戸三宮 肌能力回復エステsariの山口るみ子です
お手入れが終わった後はティータイム。
いつも私の自家製オーガニックプチケーキをお出ししています。
冬は酒粕ケーキや焼き芋ケーキなどなど。
二月はバレンタインという事で、毎年この月のsariケーキはキャロブケーキです
キャロブパウダーは、見た目はココア風。
実は地中海シシリー島で栽培されたキャロブ（いなご豆）の果肉や鞘を粉末にしたもの。
風味がココアにとっても似ていて、鉄分・食物繊維が豊富、カルシウムはココアの約2倍
脂質がカカオより少なく低カロリー。
キャロブの鞘に含まれているピニトールは美容ビタミンと言われるビタミンB群の1種で、
血糖値や肝機能の改善にも効果あり。
そしてノンコレステロール、ノンカフェインと優秀食材なのです
子育て中のママや健康美意識の高い女性たちの間でアサイーやチアシードに続く
“次のスーパーフード”として注目食材
なのに価格は３００ｇで４００円台ととってもリーズナブルとｻｲｺ━+ﾟ*｡:ﾟ+(人*´∀`)+ﾟ:｡*ﾟ+.━━!!
ケーキにはいつもの小麦粉の分量を四分の一位減らしてキャロブに変えるだけで
ガトーショコラ風になります。
言わなければお客様も気付かないほど。
カロリーはかなり低いし栄養価は高く、健康美容ケーキなのです
寒い夜温めたミルクにココア代わりにキャロブを溶かし、
シナモンを一振りのキャロブミルクもおススメです。
ノンカフェインなのでホッコリぐっすり眠れます♫•*¨*•.¸¸♪
肌能力回復エステ sari
電話番号：078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
営業時間：10:00〜19:00 定休日：日曜，第1・3月曜