【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】残暑に負けない美容健康ケーキ
078-393-1898
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
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【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】残暑に負けない美容健康ケーキ
美blog,食
2022/09/14 【三宮肌トラブル改善フェイシャルエステ】残暑に負けない美容健康ケーキ
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神戸元町 肌能力回復エステsari 山口るみ子です
日中はまた暑さ戻り、残暑が厳しい毎日ですね。
今回のsariケーキは美容健康効果いっぱいのアーモンドケーキです
アーモンドってこんなにすごいんです
アーモンドは食物繊維が豊富なので、腸を活発に動かし便秘を解消する効果、
腸内細菌を育て腸内環境をよくする効能もあり。
免疫力がアップし感染症やストレスに負けない身体につながります
ナッツ類の中で最も多い鉄分を含むアーモンド。
動機やめまい・ふらつきといった症状を引き起こす貧血の予防にも効果があります
生活習慣病とは、脳卒中・がん・心臓病・糖尿病など、生活習慣が発症に関わっている疾患のこと。
アーモンドはオレイン酸や食物繊維が豊富。
これらはコレステロール値を下げて動脈硬化を予防したり、
糖の吸収をゆっくりにする効能があり、様々な疾患の予防に役立ちます
アーモンドは全ての食材の中でもトップクラスのビタミンE含有量。
血管を丈夫にして神経や筋肉を正常に維持する働きあり。
運動不足や冷房によっての冷え性や肩こりに血行促進効果もあり
アーモンドは、美容のビタミンとも言われるB2がナッツの中でもトップレベルに豊富。
皮膚や髪を美しく保ち、肌荒れやニキビの予防に
オレイン酸やビタミンEの抗酸化作用でアンチエイジング効果も
普段から毎日女性20粒、男性25粒を目安に食すのがオススメです
肌能力回復エステ sari
電話番号：078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
受付時間：10:00〜19:00 定休日：日曜