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2020/05/05 【魔法の言葉】大丈夫

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   今、世界中が不安定な状況になっています。 け…

2020/04/18 【美容&健康効果】旬食材ホタルイカ

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   春の旬食材、ホタルイカ。 美味しいだけじゃな…

2020/04/15 【時代対応】足るを知る

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   四月のカレンダーに書いた言葉は『足るを知る』…

2020/04/10 【予防】できていますか?正しいマスクの使い方

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみこです   今、世の中は大変なことになっています 感染予…

2020/03/24 【捉え方】今あるものに感謝する

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   三月のカレンダーに書いた言葉は『今あるものに…

2020/03/20 【免疫力アップ】食べたものでカラダは作られる Vol.4 旬の食材

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です 免疫力アップ食材第四弾は『旬の食材』   今スー…

2020/03/16 【免疫力アップ】食べたものでカラダは作られる Vol.3 最強ヨーグルト

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   免疫力アップ食材第三弾は、『ヨーグルト』 ヨ…

2020/03/13 【免疫力アップ】食べたものでカラダは作られる Vol.2甘酒

神戸三宮 肌能力回復エステsariの山口るみ子です   免疫力アップ食材第二弾は「飲む点滴」と言われ…

2020/03/11 【免疫力アップ】食べたものでカラダは作られる Vol.1ブロッコリー

神戸三宮 肌能力回復エステsariの山口るみ子です   世界中コロナでエライ事になってますね これが…

2020/02/26 【ダイエット】糖質制限の新常識

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です   今回の美容通信テーマは『糖質制限ダイエット』…

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