美blog

sariが12年ほどお付き合いしている美容・健康・癒しの情報サイトispot。 サロンの施術が一目でわかる『体…

今年もエントリーしました、神戸マラソン 今まで二年落選。 今年は当たってしまいそうな予感 ハーフまでしか走った…

妊娠中のむくみ（浮腫）は、ほとんどの妊婦が経験するトラブル！     　妊婦さんのムクミ解…

年末に作る来年のドリームマップ 私はたくさんの笑顔の写真で埋め尽くしました いろんな事があっても笑顔でいたらき…

今年も北の友から春の贈り物が届きました それは北海道しかない山わさび 緑色の本わさびではなく、すりおろすと白い…

セミナーではダイエットにはノンカフェインの飲み物をと学びました。 でも「脂肪燃焼に働きかける」と言われるカフェ…

イチゴの美味しい季節 ケーキも作れるし、ジャムを作りました 美味しいけど栄養なんてあるのかな？？ ジャムについ…

  いつも施術の後は山口お手製のsariケーキとオーガニック黒豆茶でティータイムです 食べたものが体…

sariでは毎年、お客様にキレイの目標を書いていただいています 「正しいお手入れ毎日続けて美肌になります！」 …

前回は果物の酵素のお話でした。 今回はお水の摂り方です。 いつもサロンでは水分補給は1時間に250ml以内にと…